Започнете с малки стъпки. Изберете едно действие, което ви кара да се чувствате неудобно, и го изпълнете. Например, ако не обичате да говорите пред публика, започнете с кратка презентация пред малка група. Важно е да излезете от рутината, за да откриете нови възможности за личен растеж.
, за да откриете нови възможности за личен растеж.“>
Създайте списък с ситуации, които ви плашат или ви карат да се колебаете. Може да е първият разговор с непознат, опитване на нов спорт или пътуване без подробен план. Постепенното изпълнение на тези задачи ще ви помогне да изградите увереност и да разширите границите на възможностите си.
и да разширите границите на възможностите си.“>
Не забравяйте да следите прогреса си. Записвайте как се чувствате преди и след всяко предизвикателство. Това ще ви покаже колко сте се развили и ще ви мотивира да продължите напред. Малките победи водят до големи промени.
.“>
