Отслабване
За да постигнете релефна мускулатура, фокусът трябва да бъде върху комбинация от правилно хранене, силови тренировки и достатъчно
Ако искате да подобрите своите резултати в запечено положение, започнете с внимателно планиране на процеса. Изберете качествени
Ако често се чувствате, че апетитът ви е извън контрол, започнете с малки, но значими промени в хранителните си навици.
Започни деня си с стакан топла вода и сок от половин лимон. Това просто действие стимулира храносмилателната система, подпомага
Добавки
Козунакът е традиционна българска сладка, която се консумира най-често през Великден. Един средно голям козунак (около 100
Ако търсите начин да подобрите физическото си здраве без излишно напрежение, лесният спорт е идеалният избор.
Започнете с малки стъпки: отделяйте 25 минути на чиста работа без прекъсвания, последвани от 5 минути почивка.
Ако търсите начин да подсилите имунната си система и да добавите топлина към ежедневието си, опитайте златното мляко.
Хранене
Колко калории има един портокал? Средно голям портокал (около 130 грама) съдържа приблизително 62 калории. Това го прави
При нормално протичаща бременност препоръчителното покачване на тегло е между 11 и 16 килограма. Този диапазон варира в зависимост
Ако имате наднормено тегло, високо кръвно налягане или повишени нива на захарта в кръвта, е вероятно да сте в риск от метаболитен синдром.
Сините сливи са идеална добавка към ежедневната ви диета, ако искате да поддържате балансирано хранене. Една средна синя