Отслабване
Започнете с малки, но значими промени в хранителните си навици. Например, заменете половината от порцията си с картофи със
Колко калории съдържа леща яхния? Леща яхния е храна с умерено калорично съдържание. В средна порция от 300 грама се съдържат
Ако искате да запазите енергията и здравето си с годините, започнете с редовни физически активности. Според изследвания на
Ако често изпитвате неконтролируемо чувство на глад, което не отстъпва дори след хранене, вероятно става дума за вълчи апетит.
Добавки
Ако искате да намалите мазнините около корема, започнете с промяна в начина на хранене. Намалете приема на захар и преработени
Преди да се впуснеш в процеса на отслабване, започни с ясна цел и реалистични очаквания. Необходимо е да разбереш, че отслабването
Да, това е възможно, но изисква внимателно планиране и дисциплина. За да постигнете двете цели едновременно, трябва да създадете
Добавете горстка бадеми към ежедневната си диета – това е лесен и вкусен начин да подобрите здравето си. Бадемите са изключително
Хранене
Една от най-добрите стратегии за успех е да се учиш от хората, които вече са постигнали целите си. Нашите клиенти са доказателство
Жените имат уникални хранителни нужди, които се променят през различните етапи от живота. За да поддържаме енергията, хормоналния
Ако се интересувате от калориите във виното, важно е да знаете, че средно една чаша (150 мл) съдържа между 120 и 150 калории.
Луканката е традиционна българска сушена наденица, която се отличава с богат вкус и висока хранителна стойност.